MIXIE_ÚVODMIXIE


 

Každá potravina obsahuje bílkoviny, tuky, uhlohydráty, vitamíny a minerální látky. Každý produkt, aby byl stravitelný, by se měl konzumovat tak, jak ho stvořila příroda, tedy samostatně. Jsou však i jisté možnosti, které se dají kombinovat a přitom nenaruší trávení a nevedou tak ke ztrátám v přijmu živin – například kombinace ovoce s listovou zeleninou. Sice se dá zkombinovat dle chuti cokoliv, ale co to udělá v žaludku, může mít i těžké následky. Nezáleží tedy na tom, co všechno člověk sní, ale na tom co z toho vlastně stráví.